“贵州工商职业学院最打动我的，是刻在骨子里的冠军基因。”黄昱楠谈及择校理由时说，“这里不仅是CUBAL贵州省冠军的摇篮，更有职业级教练团队、常态化训练体系和浓厚的校园体育氛围——这一切都让高三的我暗下决心：一定要成为这个冠军集体的一员！”

本期《青春榜·YOUNG》带你走进篮球少年黄昱楠的成长故事。他如何将球场上的24秒，活成青春里每一帧闪光瞬间？又如何凭借国家二级运动员、专升本文化课全省第二等佳绩，生动诠释学校“文体并举”的育人理念？

初登主场：从篮球少年到校队队长

2021年，黄昱楠考入贵州工商职业学院社会体育专业。入学第一天，他就感受到了这里浓厚的体育氛围，“学校的体育设施很完善，足球场、篮球馆、智慧健身中心，更有一群志同道合的伙伴。”

凭借扎实的基本功和出色的组织能力，他很快在学校篮球队脱颖而出，被推选为校篮球队队长。回忆起在校比赛经历，黄昱楠笑了笑，：“打比赛时太想赢，反而会发挥失常，记得有次逆袭赛，在中场休息的时候，代宇老师跟我们讲：要放松，不要考虑比赛的胜负，在比赛中去体验和享受这个过程，发挥出自己的正常水平就行。”

在校期间，黄昱楠带领球队夺得两届体院杯亚军、一届迎新杯冠军，并作为女篮助理教练助力队伍拿下贵州省大学生篮球联赛高职高专组亚军。“篮球是团队运动，一个人再强也赢不了比赛。这个双冠属于球队的每一个人，属于一直支持我们的教练和老师。”

专升本主场：全省第二！他拿下了属于自己的MVP

当‘体育生=文化课弱’的刻板印象仍存时，黄昱楠却用‘专业名列前茅+专升本文化课全省第二’的优异成绩，撕掉了标签。他不仅球技精湛，更在文化课上交出了‘体学双优’的答卷。“其实学习和打球并不冲突，关键在于时间管理和自律。”

黄昱楠在专升本这个“主场”上迎来高光时刻——以文化课全省第二名的亮眼战绩，成功圆梦贵州师范大学体育教育专业。

“专升本并非一时冲动，这颗种子在大一那年已经埋下。”职业规划初期，学校就业指导老师胡建敏锐捕捉到黄昱楠踏实沉稳、深耕钻研的特质。结合体育行业发展趋势与他的职业诉求，胡建老师给出精准指引：“未来想要从事体育教育与训练领域，扎实的理论根基和更高的学历平台，是构建核心竞争力的关键。” 这番话让他坚定了专升本的目标。

“那段时间很累，但心里很踏实。一开始其实挺畏惧英语的，我花了大量时间来背单词，反复背考纲词汇，有时候难免怀疑这样的方法不够高效，但是等到一切尘埃落定，我发现最后让我获益匪浅的正是这些日复一日的重复。就像篮球训练一样，每一次挥汗如雨的付出，都会在比赛中得到回报。”黄昱楠的备考时光就像球赛的一个赛季，同寝室的室友是并肩作战的队友，而学校就是他们共同战斗、提供保障的主场，最后他们共同把胜利留在主场，实现寝室全员专升本上岸。

“收到通知书的时候很激动，很感谢坚持到底的自己，还有陪伴我整个大学的老师、同学们，”他说道，“主场最核心的象征是球迷的支持。备考期间，学校的支持与帮助鼓励着我，让我感受到了满满的‘主场’氛围。为了确保我们在追逐篮球梦想的同时，学业进度不受影响。平时因比赛、训练耽误的文化课课程，学校都会安排及时补授。学校给专升本的同学提供了很多帮助，开设专升本强化班，名师精准辅导。”

备考期间黄昱楠将英语考纲词汇背了三遍

他说：要及时做好复盘，摆正心态，你走的每一步路都算数。

黄昱楠的偶像是科比

他说：总有人要赢，为什么不能是我？

对于未来，黄昱楠有着清晰的规划：“未来我想做一名职业的体能训练师或篮球教练，让更多的人能够接触到专业的训练，每一个热爱体育的人都值得被专业对待，推广科学的训练方法与训练理念一直都是我的目标。”

寄语学弟学妹们

体育不会辜负你的热爱——它或许不能解决所有问题，但那份在训练中磨炼的耐心、在团队中学会的信任，会成为你一路向前最坚实的底气。这也是篮球教会我的事：保持简单，专注当下，相信并坚持长期主义，时间会给出答案。

体育精神代际传播：这里永远是你的「主场」

“主场”，不只是一个地理概念，更是一种精神归属。“这里是我的主场，也是我梦想开始的地方，”回顾起学校的时光，在学校刻苦训练，不仅塑造了他强健的体魄，更锤炼了他坚韧不拔的意志和追求卓越的精神，他感慨道：“贵州工商职业学院不仅是冠军的摇篮，更会成为你成长的‘主场’。”

学校坚持“文体并举”的育人理念，致力于培养德技并修的高素质人才。全年超过100余场校级、省级赛事，搭建起“赛事育人、以赛促学”的平台，让课堂与赛场双向赋能。“在这样的体育文化中，近年来，学校一批批体育健儿在各类赛事中奋勇争先，国家级、省级荣誉获奖超50余项。”校篮球队教练代宇说道，“我们的学生不仅在赛场上成绩斐然，在学业表现上同样优异。不少毕业生进入优质工作岗位，也有学生选择继续深造，生动诠释了‘读好书、做好人、打好球’！”