他曾参加过里约奥运会

是2018年多哈世界锦标赛的男团冠军成员！

3月14日下午16点在贵州工商职业学院的老报告厅一场铿锵有力的演讲震撼全场现场掌声 欢呼声不断~~~原来，是学校特邀了世界体操冠军邓书弟进校园为师生带来了一场《人生不设限 做自己的冠军》的主题演讲学榜样之“样”  做“有为青年”！

训练时的他是“拼命三郎”努力去超越极限  逐梦赛场他身上闪耀着拼搏与信仰的光芒这，就是青春的模样历尽千帆，归来仍是少年邓书弟用汗水和荣耀感染着身边的后浪们不断探索并释放体育的正能量带动更多人关注运动与健康事业传递梦想与热忱的力量！一起来听听他的故事！

嘉宾简介：

从五岁半开始练体操

“四进三出”国家队

他就是出生于1991年的邓书弟

是地道的贵阳人

长达25年的体操生涯

他参加过世锦赛、奥运会等国际大赛

荣登世界冠军榜

被授予国际级运动健将称号

赢得了2014年、2018年两届世界体操锦标赛男团冠军

2016年里约奥运会男子体操团体季军

2018年雅加达亚运会体操男团金牌、吊环金牌

2019年第七届世界军人运动会自由体操冠军等诸多荣誉

“每一份成就都是披荆斩棘得来的。”

长达25年的体操生涯邓书弟把自己的青春都献给了体操作为世界体操史上少见的超过20岁以后还能屡创佳绩的“老将”他曾多年征战全能战场引爆了自己的所有能量，为国争光“我做到了自己说的这句话：努力到无能为力，拼搏到感动自己，从不认输。”没能去到演讲现场的同学没关系

我们采访到了世界冠军拿到了第一手演讲资料一起来看看世界冠军的成长记吧~~

邓书弟：人生不设限做自己的冠军

人生是被规划出来的吗？

五岁的时候，因为我特别的调皮，所以被家人送去体操学校。你们能想象得到一个刚满五岁的小朋友，就被家人送到一个陌生的地方是什么样的感觉吗？

回忆那时候训练是真的很辛苦，可我却在不自不觉中爱上了体操，并且十三岁的时候心中就埋下了一颗冠军梦的种子。

我还挺幸运，所有的付出都得到了回应，21岁就迎来了我体操生涯的巅峰，24岁就完成了自己体操生涯的梦想——荣登了世界冠军榜，国旗因为我而升起，国歌因为我而奏响，我的内心无比的自豪与骄傲。

图为演讲活动现场

从懵懵懂懂的站在跳板前，到成为世界冠军，再到现在退役，这中间经历了二十五年。这二十多年里，我从没规定自己一定要什么时候拿一个什么样的奖牌，我只告诉自己：“你要朝着冠军梦一路前行”。

很幸运，最后我做到了。我自认为我并不是那种天生就明确自己喜欢做什么的人，只不过是很多很多很多的努力，再加上一点点的好运气罢了。

图为演讲活动现场

所以我觉得，人生或许不用什么事都做好规划，可如果有一个奋斗的目标，那在行动上就可以朝规划的方向奋斗的目标前进，只要规划是正确有效的，就很有可能达到预期的效果。至少我是这么认为的。

我相信人生有无限的可能

我一直相信人生有很多可能。我被送进体操学校是因为我太调皮，各位试想一下，如果我“乖巧”一点，那我就不会被送进体操学校，也不会成为了一名体操运动员，更不会荣登世界冠军榜，这样一想那我好像应该感谢一下我的“调皮”。

还有一次我记忆比较深刻，在练习体操时我也一次次受伤，在比赛时也有很多失利的时候，但是我都会迅速调整状态，从难受再到逐渐释怀。

图为演讲活动现场

这里我就是想告诉大家，生活其实很有意思，你以为你身上的劣势或许是可以成就你的契机，你以为那些永远都过不去的坎忘不了的痛，随着时间不知不觉的就渐渐淡化了。

把人生的镜头拉远一点，当你站在更高更远的地方回头望，就会发现当初以为过不去的那些事，其实全是人生中的小考验。

你们也可以看得出，其实我的一个非常不善言谈的人，退役前我的生活就是天天的训练和比赛中填满，我连朋友圈都不怎么发。退役后，我和很多同学一样都有过迷茫，我到底要干什么呢？我到底能干什么呢？我曾有办一个体操俱乐部，希望能够把贵州更多学体操的小孩送到更大的平台的想法。可是成立一个体操俱乐部哪里是那么简单的，其中我也面临很多困难。

图为邓书弟在给学生签名

后来，我开始尝试在抖音平台分享自己的户外运动、健身技巧、特色美食等内容，还收获了不少粉丝，另外我还站上讲台开始演讲，我就是激励更多的和我一样拥有梦想 的年轻人，退役后我也找到了自己热爱的事情。

人生只有一次，但这一次人生有无数种可能性，命运馈赠的礼物在到来之前，总要付出时间和努力，我们只需要尽力把手上的事做好就行了，谁知道我们以后会怎么样呢？慢慢来吧，先经历着，所谓生命的意义，其关键也在于此，不是吗？

深入地了解自己，做自己的冠军

每个人都有自己擅长的事情，对自己要有个清晰的认知。每个人的人生路径都是不一样的，成功的理由也各有不同，如果你让我一个学体操的去和厨师比赛谁做菜好吃，那我肯定是比不过的。

图为邓书弟现场与学生互动

有追求、有上进心当然是好事，可不符合当下实际的追求，自然容易扰乱自身的心态。更何况现在社会压力那么大，我们要学会调适自己。

明白自己擅长的事情，找到你的热爱，要清楚自己能做什么，对自己要有个清晰的认知，做好人生的职业规划。

现在的我退役了，而你们呢？有的同学马上就要走出校园，有的同学过几年也要走出去，我们都要离开自己熟悉的地方走我们将来要走的路。这条路，不是谁给我们安排的，而是要靠我们自己走的。我的路是我自己选，希望你们也是，出了校门走自己想走的路。

祝你们一路花开、前途似锦。最后我要感谢在场的所有人，感谢你们能听我讲了那么久，今天过后我一定告诉所有人：不要再说当代大学生碌碌无为了,他们很美、很帅、很专注。谢谢大家！

运动生涯亮点回顾

图为邓书弟在指导学生训练

运动生涯亮点回顾

2011年，第17届休斯敦国际体操邀请赛男子自由体操冠军。

2011年，第17届休斯敦国际体操邀请赛男子鞍马冠军。2013年，第6届东亚运动会，男子团体冠军，个人全能亚军，自由体操冠军，双杠亚军。2014年，第45届世界体操锦标赛，男子团体冠军，荣登世界冠军榜。2015年，第46届世界体操锦标赛，男子团体季军，个人全能季军，双杠季军。同年，被授予国际级运动健将称号。2016年，第31届夏季奥运会，男子体操团体铜牌。2018年，第48届世界体操锦标赛，男子团体冠军。2018年，第18届亚洲运动会，男子团体冠军、个人吊环冠军。2019年，第七届世界军人运动会体操项目，男子团体冠军、自由体操冠军、全能亚军、单杠亚军。2019年，第49届世届体操锦标赛，男子团体亚军。

其他荣誉奖项中央军委训练管理部颁发的“一等功勋章”；

国家体育总局颁发的“体育运动荣誉奖章”；中共贵州省委贵州省人民政府颁发的“贵州省先进工作者”；共青团贵州省委 贵州省青年联合会颁发“贵州青年五四奖章”；中共贵州省委组织部贵州省人力资源和社会保障厅颁发的“二等功”。榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜。学生通过与冠军的零距离接触，点燃了体育梦想，激发了热爱体育、热爱生活、永不言败、顽强拼搏的体育精神。演讲现场，在场学生深受鼓舞，掌声一次次响起，动情处，不少人流下了感动的泪水，一场演讲成为了一次鼓舞会、鼓励会，青春的正能量充满了贵州工商职业学院的校园。

图为演讲活动现场邓书弟与学生合影

副校长曹昌海表示，本次活动旨在号召广大师生向榜样看齐，不忘初心，砥砺前行，把勤奋学习作为人生进步的重要阶梯，把深入实践作为成长成才的必经之路，把奉献社会作为不懈追求的优良品德，在实现中国梦的伟大实践中尽情绽放人生光芒。学校将利用此次机会，大力发展青年竞技体育，把这种体育精神带到劳动教育当中去，使他们在德智体美劳等各方面获得长足的发展和进步。

这是一个催人奋进的拼搏时代作为新时代青年我们要时刻热忱、时刻奋进、时刻昂扬向上在青春的赛道上奋力奔跑脚踏实地，用奋斗擦亮人生奋斗者，正青春！

（文/冷桂玉  图/余昌健）